10月セミナーのご案内
『ストレスに効く食事法』
みなさんは普段の食事にどのくらい気を使っていますか？
忙しい時、疲れた時、食欲がわかない時、
そんな時こそ少し食べることを見直してみませんか？
飲食店オーナーシェフソムリエなど、
様々なご経験をされてきた宗河美幸先生に、
ストレスと料理をテーマにお話しいただきます。
自身がメンタルダウンした経験に医療と調理技術を活かした
宗河先生ならではの料理や食材の選び方など
だれでも簡単にマネできて、その日から役に立つヒントが満載です????
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10月6日 金曜日
豊中市生活情報センターくらしかん
3F 体験学習室
先着40名
どなたでも参加していただけるセミナーです。
ぜひお越しください????
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電話： 06-6966-1312 ←スマートフォンからはクリックでお電話がつながります。
WEB： お問い合わせフォーム ←クリックでお問い合わせフォームに移動します。
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